如何防止面部衰老呢
女人一过30岁就开始慢慢的衰老，如何防止衰老呢就是大家都在关心的话题，都在想着让自己青春不老，皮肤渐渐的变的松弛，没有弹性，面色昏暗 ， 皮肤上面长出好多的皱纹 。这些都是女人在衰老的证据，要想让这些证据消失掉，就要我们大家学会防止衰老的方法 ， 只有这样我们才会青春永驻，要想知道防止衰老的方法的朋友就赶紧过来看看这些秘密吧 。
1、按摩法防止面部衰老
首先洗净面部，手也要洗得非常清洁，可以自己进行或请人帮助进行，然后搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而上，带动其它手指擦到额向两侧分开 ， 注意按摩面部肌肉走向按摩，用力要轻，经脸颊而下计10次，再由拇指及食指顺着肌肉方向轻捏，或用中指在肌肉上拍击，或用两手掌在前额及下巴处等压，在两颊紧压，若已生皱纹，可用一食指在皱纹上轻压、滑动 ， 使之平展 。
【如何防止面部衰老呢】按摩法可使面部气血流畅，增强肌肉弹性，滋润肌肤 ， 防止面部疾病 。一般晨起，饭后，睡前或用水漱口后，可以立即进行 。练习时应注意集中精力克服杂念 。
2、吹气防止面部衰老的方法
(1)鼓起左腮，用力吹气 ， 使气流通过左嘴角呼出 。再鼓起右腮，用力吹气，使气流通过右嘴角呼出 。反复多次 。
(2)鼓起两腮，让气流左右往返滚动 。
(3)闭紧嘴唇 ， 两腮用力鼓起 ， 用食指按住嘴角，然后收回，反复多次 。
(4)咬紧牙齿，嘴唇微张，再闭上，反复多次 。
(5)张大鼻孔 ， 闭紧嘴唇 ， 深吸气;两腮用力鼓起，深呼吸，使气流从双唇间呼出 。反复多次 。
核桃不仅能有助于补脑，还能给肌肤补充营养，让乳房远离疾病等 。经研究发现，核桃中富含维生素E、亚麻酸、茶多酚等，它们不仅能让养分浸透肌肤深层，还能让女性重获健康好身体，远离衰老 。
上面的这些都是我所要讲到的如何防止面部衰老的方法，防止皮肤的衰老不分年龄，一定要早泄就开始做起 ， 不要等到已经在衰老的时候才想起来防止衰老 ， 到那时就已经来不及了，女性朋友让我们一起让衰老的皮肤远离我们，重新找到年轻时候的样子 。
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