肾虚是指人体肾的气血阴阳失衡，因而产生的一系列症状如无气无力、手脚冰冷、精神疲累、口干咽燥、烘热出汗、乳肿等 。肾亏者皮肤转差，容易出现皱纹 ， 会较实际年龄苍老 。
女性跟男性比较，阳气较虚弱 ， 再加上工作与家庭的压力、寒凉饮食，或是长期处在冷气设备的工作环境中，更容易形成肾亏，最后变成早衰 。
肾脏主要的生理功能是藏精和主宰身体的阴阳之气，肾虚会使机体老化 。中医理论认为，人是由精和气组成，精是人体生命中活动的基本物质，肾中所藏的精是促 进人体生长、发育和生殖的重要物质 。至于肾气，则有主持和调节人体津液代谢，以及帮助肺的正常呼吸的重要作用 。因此，如果肾虚的话 ， 人体以上的功能都会变 差，容易出现加速人体衰老的影响，这包括：
1、精气不足机体衰老
2、水液代谢混乱，浮肿
3、肾气不足，体弱、无力
过去 ， 肾亏患者常见于更年期的女性，种种更年期不适症状多属于“肾阴虚”的表现，如失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、出现黑眼圈与黄褐斑等，这些现象都会加速女人走向衰老期 。
随着人们社会生活习性的改变，二三十岁的年轻女性 ， 患上肾亏的病例也渐多 。年轻女性易患上“肾阳虚”，大多由脾阳虚所引起，因为女性本身有阳气相对较虚 的生理特点，再加上新世代女性的生活压力大 ， 工作繁重 ， 长期精神紧张 ， 加上情绪压抑等，容易造成女性的脾胃功能转弱，日久出现脾阳虚，即有怕冷、无胃口、 消化不良、无精打采等 。
肾脾相互影响
肾是先天之本，脾是后天之本 ， 两者相互影响 。当长期脾阳虚时，就会引起肾阳虚 。随着年龄的增长，久病积劳或房事过度，肾精也会逐渐减弱，导致人体肾的气血阴失调，出现一系列肾虚的症状 。
由于年轻女患者的阴津亏损程度没更年期妇女的情况严重 ， 因此多出现肾阳虚证，但是如果延医 ， 则两类病人到后期都会出现肾阴阳两虚的情形 。
与糖尿病年轻化有关
一些年轻的女性肾亏患者，可能跟糖尿病年轻化有关 。糖尿病在中医属于“阴津不足，内热积盛”所致，会出现口干、尿多、易疲累、消瘦等症状 。当糖尿病发展到中后期，就会损及肾阴，形成肾阴虚，甚至病情后期会同时损及肾阳 。
【如何预防性衰老 肾虚不容忽视】因阴津不足引起的肾虚，在配合中药调理，改善饮食如减少寒凉饮食，纾缓情绪、适度运动等 ， 都可帮助肾虚的情形好转 。
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