沉迷网络怎么办，青少年怎样拒绝沉迷网络( 三 )
祝你早日摆脱网瘾的困扰 。 这帮人，肯定能解决你的问题 有调查显示，中国约有2000万喜好网络游戏的“网游少年”，其中12%有不同程度的网瘾 。 由于沉溺网络游戏的某些行为特征与毒品成瘾有相似之处，网络游戏被视为“电子海洛因” 。 青少年一旦陷身，单凭自身之力便难以自拔 。 为了帮助他们戒网瘾，心理治疗、军训治疗、甚至药物治疗等方法都派上了用场 。
在安徽省合肥市，几名大学毕业生以“过来人”的经验，自创了一套“另类戒网法”，并且尝试着依靠这一发明自主创业 。 到目前为止，经过他们治愈的10余个“网瘾患者”几乎全部从网络游戏的泥潭中中成功脱身 。 “过来人”自创“戒网瘾法” 毕业于安徽省交通学院土木工程系的余强，毕业后一个偶然的机会，他开始帮助沉溺在网络游戏中不能自拔的青少年戒网，并通过这种途径开始自主创业，办起了戒网咨询站 。 “其实是一个很偶然的机会，让我决定放弃自己在原来的工作 。 ”余强说道 。 一次无意间在大街上的网吧门口，余强见到了“惊心动魄”的一幕 。 一个十几岁大的孩子几天没回家在网吧上网，父亲辗转着找到网吧，拖出孩子就在街上揍起来 。 让余强和其他围观的路人吃惊的是，孩子倔强地站着，一言不发，眼神木讷 。 家长见状更加气愤难耐，打骂不休 。 “我一下子就想起来我以前迷恋上网的时候，父母也是这样教训我的，看见那个孩子就像看见了以前的自己 。 在沉迷其中的时候，网络游戏对我们来说是一种巨大的乐趣，任何打骂在这种乐趣面前，都是‘毛毛雨’ 。 ”余强回忆说 。 “直到后来我觉得没有乐趣之后，网瘾才算彻底摆脱了 。 ” 站在一个“过来人”的立场上，余强认为，自己对青少年为何染上网瘾，以及陷其中的每一个阶段会出现怎样的心理变化都有着切肤的了解 。 而自己走出网瘾的过程，“也很具有代表性” 。 于是，2006年3月6日，余强在工商行政管理局注册了个体工商户的营业执照，并找来有着类似经历的四名同学，大家共同合作办起了戒网咨询站 。 “工商局的人说我们这是新行业，执照上的经营范围和方式就暂时写‘生活咨询服务’吧，更准确一点 。 ”余强笑着说 。 这些“过来人”们聚集在一起，一起分析当初沉溺网络游戏的原因，分析如今感觉“简单重复而幼稚”的网络游戏曾给自己什么乐趣，最终又是什么契机让他们顿悟，或是彻底摆脱网瘾，或是能够正确地对待网络游戏，自发自觉地控制游戏时间 。 他们认为，结合自身的经历，他们已经找到了网络游戏的“死结”，一旦遇到需要帮助的青少年，就可以“对症下药”了 。 出招：“隐身”辅导加“黑客软件”
余强和他的同伴认为，目前社会上常见常用的戒网法都有本身不可避免的弊端 。 如心理疗法，通过说服教育的方法达到戒网瘾目的 。 他们认为这种方法只对自制力强的人有效，而且要求施教者必须口才特别好，并对教育有着很多年的经验，因此作用有限 。 又如军训等素质拓展训练法，只是用外力强迫孩子在特定时间、地点、生活环境下离开网络，其实没有解除网络游戏的“诱惑力” 。 而药物治疗则“最不可取”，会对孩子身体造成伤害 。 “我们一直认为网瘾不是病，只是一种习惯和爱好 。 因为觉得网络游戏有乐趣，孩子必然选择不停地去玩，戒网瘾的根本任务其实是消除这种强烈的心理喜好 。 ”余强说 。 而他们消除网瘾的具体方法，主要有两招 。 招数之一：“隐身”辅导 。 实施戒网时，余强和同伴们不会以戒网瘾工作者的身份出现在孩子面前，而是与家长书面或口头约定，以朋友的身份介入孩子们的生活，参加到他们的网络游戏之中 。 “和我当年一样，有网瘾的孩子对戒网有很强的抵触情绪，好像罩着一层免疫壳，外人无论做什么都对他产生不了任何影响，所以我们不以‘对立者’的身份出现，相当于解除了这层‘武装’ 。 ” 对那些习惯在网吧玩游戏的孩子，他们会悄悄地参与游戏，“和他们一起玩” 。 在这种“隐身”辅导的过程中，余强他们会“串通”好，在游戏中不断地“夹击”戒网瘾对象，“让他在游戏中受挫，怎么玩都不顺手、不顺心，削弱他从网络上得到的快乐，几个小时后就会让他觉得‘今天没意思，改天再来’，这样不断地反复直到让他感到厌烦，”余强介绍道，“一旦他在游戏中受挫决定停下来不玩，自身的犒赏系统就会发挥作用，这一点星星之火，就可以燎原 。 ”
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