亚健康的表现和症状?亚健康状态的调理方法

【亚健康的表现和症状?亚健康状态的调理方法】【“亚健康”人群需要做哪些身体检查】

亚健康的表现和症状?亚健康状态的调理方法
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1、餐后血糖:针对亚健康人群,饮食不规律,生活不规律,体检中需要注意血糖检测 。但是除了要测空腹血糖后,还要测餐后2h血糖 。以能早期发现隐性糖尿病 。
2、心脏检查:“亚健康”人群生活节奏紧张,心脏的负担比较大,除了常规心电图检查外,结合具体的心脏情况需要加查其他项目,以早期发现隐形冠心病等其他心血管病变 。
3、脑部ct:“亚健康”人群常表现为头晕,胸闷,这和早期脑梗的患者症状非常相似,但很多人会认为是亚健康引起的,而忽视了可能已经出现的脑梗塞 。这类人群常规体检也建议查脑ct 。
4、防癌检查:人的年龄越大,接触致癌物的几率越多,发生癌症的可能性也就越大 。35~50岁后需要注意防癌检查 。
5、眼底检查:不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现,如观察视网膜动脉是否硬化,可知全身动脉硬化至脑动脉硬化的程度 。
6、口腔检查:牙不痛绝不意味着牙一定就没问题 。例如,刷牙时流血、口臭、牙齿松动、吃热的食物会敏感和酸痛等,都说明有牙齿存在问题 。

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