宝宝DHA的补充最佳的时期应该是在0.5-2岁左右， DHA本身是一种人体必需的不饱和脂肪酸， 主要对人体的大脑和视神经的合成有非常重要原料的成分 。 如果在儿童0.5-2岁大脑发育的黄金时期充分的补充DHA， 对大脑的发育和神经的发育都会有非常重要的作用 。
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应该是饭后吃或者跟着饭一起吃， 时间上没有固定， 在怀孕以后， 孕妇应当注意饮食均衡， 避免偏食， 挑食， 同时还可以多吃小坚果， 另外还可以多吃深海鱼， 深海鱼里面也含有丰富的dha， 对宝宝大脑发育有好处， 吃这个药不是吃的越多越好， 因为摄入过量的话会让宝宝的免疫力低下 。
【dha什么时间吃效果最佳时间】叶酸什么时间吃效果最佳时间
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