为了坐好月子，许多新妈妈在产后月子期间都经常卧床，对于这一现象 ， 就有新妈妈提出疑问了，月子期常卧床利于产后恢复吗?对于这个问题 ， 亲亲宝贝小编咨询了相关专家，下面看看专家对此给出的解答吧 。
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月子期常卧床利于产后恢复吗
专家观点：月子期间卧床不利于产后恢复
坐月子休息并不意味着整天躺在床上 。如·果这样，不但不利于恶露的排出，还会导致肠蠕动减弱 ， 容易发生产后便秘，还会影响生殖系统的复原，不利于产后恢复 。
及早下床身体好
无论是顺产还是剖腹产的产妇，分娩后医生都会告诉产妇，可以尽早下床做些轻微的活动，还可以增强免疫力，减少疾病的发生 ， 还有利于盆底肌及腹肌张力的恢复 。但不要过早从事体力劳动，避免发生子宫脱垂等不良现象的发生 。至于卧床休养是最不提倡的了 。
亲亲宝贝小编温馨提醒：产后走走 ， 产妇减肥不再愁!
美国的一项研究显示，孕妇在生产后只要每天坚持走路，减少看电视的时间 ， 就能轻松减掉赘肉 。
美国哈佛大学医学院的研究人员在《美国预防医学杂志》上报告说，他们利用一年时间 ， 对900多名刚生产完的女性进行了跟踪调查 。调查涉及这些女性在生产后6个月内的饮食、体育锻炼、看电视的情况，以及一年内她们的体重情况 。
调查结果表明，与那些酷爱长时间坐着看电视的女性相比 ， 每天至少步行30分钟 ， 看电视少于两小时，且少吃富含反式脂肪食品的女性产后一年内体重多减少10斤的可能性为77% 。
【月子期常卧床利于产后恢复吗】研究人员指出，这一结果对那些忙于照看孩子 ， 又苦于没有时间减肥的“新妈妈”是个好消息，因为无论是在室内还是室外，只要每天勤于走路就能恢复好身材 。
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