孕妇便秘喝什么粥最好：番薯粥材料：番薯1个、粳米100克、红糖 。
做法：
1、番薯去皮 ， 用清水洗净，切成小块;
2、把粳米除去杂质，用清水淘洗干净 ， 放入锅内，并放入番薯块 ， 加水适量，将锅置旺火上烧开，改用文火煮至米熟薯烂时 ， 加入红糖调味即成 。
功效：番薯中含纤维较多，在肠内可吸收水分促进排便，对便秘有一定的治疗作用 。
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2孕妇便秘喝什么粥最好：核桃粥材料：核桃仁25克，大米100克 。
做法：将核桃仁和大米淘洗干净 ， 然后加水 ， 按常法煮粥，每日服用2次 。
功效：适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用 。
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3孕妇便秘喝什么粥最好：酥蜜粥材料：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克 。
做法：先将粳米加水煮沸 ， 然后兑入酥油和蜂蜜 ， 煮成稠粥 。
功效：适用于阴虚劳损等便秘患者食用 。
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4孕妇便秘喝什么粥最好：无花果粥材料：无花果30克、粳米100克 。
做法：先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥 。服时加适量蜂蜜和砂糖 。
功效：对痔疮及便秘患者很有效 。
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【孕妇便秘喝什么粥最好 这八款粥有助于排便】 12
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