顺产后前壁膨出怎么办

盆底肌锻炼法具体做法：
为做缩紧肛门的动作，每次收紧不少于3s，然后放松。连续做15～30min ，每日进行2-3次;或每日做盆底肌肉训练150-200次，6～8周为1个疗程。

文章插图
2使用子宫托子宫托是治疗子宫脱垂、阴道前壁膨出的一种医疗器械，有不同的规格以及禁忌症。具体规格需在医生的指导下，排除禁忌症后跟据每个妈妈的具体情况来选择。

文章插图
3盆底肌肉电刺激电刺激能提高神经肌肉的兴奋性，唤醒部分因受压而功能暂停的神经细胞，促进神经细胞功能的恢复。
电刺激是通过刺激尿道外括约肌收缩，通过神经回路进一步增强括约肌收缩，加强控尿。电刺激神经和肌肉，兴奋交感通路并抑制交感通路，抑制膀胱收缩能力，降低逼尿肌代谢水平，增加膀胱容量，加强储尿能力。