如何减少口腔细菌呢?

俗话说,病从口入 。我们在进食的时候,倘若吃的食物不卫生,或者口腔里细菌太多,吃进肚子里都很容易生病 。这就是为什么要早晚刷牙的原因 。但是有些人这方面的意识不重,口腔里面的细菌滋生太多了,所以总是肠胃不适 。那么如何才能减少口腔的细菌呢?让小编来与你们一同分享吧 。
口腔内细菌多为厌氧菌,进食后口腔内残留的食物残渣能使细菌滋生,经发酵产生有害物质,影响口腔的健康,使用普通牙膏后能清除大部份细菌和食物残渣 。
随着人们对口腔清洁的重视程度不断提高,市面上也出现了许多新奇的口腔清洁产品,而舌苔刷就是其中的一种 。商家称,舌苔刷可以除去滞留在舌苔上的食物残渣,起到清新口气的作用,还可以减少口腔的细菌 。舌苔真的需要清理吗?使用舌苔刷有什么注意事项?
清除舌苔可有效减少口腔细菌数量
舌苔是如何生成的?专家,舌苔是由脱落的黏膜细胞、细菌及其代谢物和食物残渣等构成的苔状物 。因舌苔中含有大量细菌和食物残渣,细菌分解食物残渣后会产生一些气味 。从西医或牙科学的角度,并没有证据表明舌苔和全身的健康状况有很大程度的关联,但可以肯定的是 , 舌苔中存留有大量的细菌,清洁舌背包括舌苔可以大大减少口内细菌的数量 。
使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物残渣和细菌 , 可以减轻发生牙周病和龋齿的风险,并可以减轻口气 。因此,如果有条件 , 可以适当使用舌苔刷 。
【如何减少口腔细菌呢?】以上就是小编介绍如何减少口腔的卫生,相信大家有一个相应的了解了 。除此之外,大家平时还可以多喝一点绿茶 , 绿茶含有的一种成分是可以起到清洁口腔的作用 。另外多喝水,对于保持口腔的卫生也有用的 。早晚刷牙就不用小编说了吧,这是必须要做的呢 。

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