产后恢复不注意可能有麻烦

生完孩子以后最重要的就是坐月子了,那么应该如何恢复身体呢?如果产后恢复不好会有哪些疾病或者疼痛找上你?
产后恢复不注意,下面麻烦找到你!
1、产后腰腿痛
许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛,这又是为什么呢?
这要从怀孕讲起,妊娠期间 , 胎儿的发育使子宫增大,同时腹部也变大,重量增加 , 变大的腹部向前突起,为适应这种生理改变,身体的重心就必然发生改变,腰背部的负重加大,所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛 。到了分娩的时候 , 现在产妇分娩时多采用仰卧截石位,产妇在产床上时间较长,且不能自由活动 , 分娩时要消耗掉许多的体力和热量,致使腰部和腿部酸痛加剧 。在产褥期和坐月子期间,有的产妇不注意科学的休养方法,活动锻炼不得法,有的产妇过早的参与劳动,还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复,这种种情况都可以引起产妇在产后 , 感到腰腿部疼痛较重 。

产后恢复不注意可能有麻烦

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产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化,是可以恢复的,如果属于怀孕和分娩引起的疼痛 , 一般在产后1周后疼痛就会减轻 。在坐月子期间注意劳逸结合,将会恢复得很好 。如果疼痛不但不见减轻,相反逐渐加重,要请医生医治为好 。
2、产后抑郁症
分娩以后 , 除乳房外,产妇全身各器官和组织,尤其是生殖器官,都要恢复到到妊娠前状态 。这种变化相当缓慢 , 需要6—8个星期才能完成,这一段时间就叫做“产褥期” 。产褥期虽然比妊娠期短得多,它的重要性并不不亚于妊娠期,产后康复的好坏,关系终生 。
全身变化多端 , 再加上分娩时的体力消耗,使产妇的抵抗力大大降低,易于感受疾病 。此外,子宫颈口尚未全闭 , 子宫内又留有胎盘剥离面创口,细菌很容易侵入而在恶露(产褥期间的阴道排出物,为血液、坏死蜕膜组织等的混合物)的培养下孳生繁殖,引起炎症 。

产后恢复不注意可能有麻烦

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从心理方面分析,妇女妊娠后 , 特别是第一次,精神上会有较大的压力,如分娩会疼吗?能否恢复到过去的状态?老公有否趁机出外拈花惹草?生男孩还是女孩、小孩会有毛病吗……产后,产妇从兴奋状态转入疲倦,情绪从高亢转入比较低落 , 部分产妇会出现感情脆弱、焦虑 , 有时候有失眠、头痛等 。严重的,可能日日以泪洗面,甚至有自杀倾向 。一般产后两三天会出现上述症状,十天左右症状将自动减轻或消失 。倘若症状持续恶化,需要注意是否患有产后忧郁症 。
如果真的患上此症,丈夫应该尽量陪伴 , 分担育婴责任,减轻产妇的劳累和心理负担 。忍耐妻子的挑剔与野蛮 , 因为她是病人 。到孕妇学校听课使孕妇得到了足够的相关知识 , 减轻了产前的焦虑因素 。
【产后恢复不注意可能有麻烦】 3、子宫复旧不良
生完小孩后,恶露经久不净,一直腹部隐疼,按她的话说,好像里面有东西揪着痛,尤其哺乳时加剧 。用热水袋局部敷后,疼痛会得到纾缓 。
这可能患的是子宫复旧不良,产妇产后宫缩可引起疼痛 。因婴儿吸吮时刺激乳头,可反射性地引起子宫收缩,所以哺乳时加剧,恶露经久不净要注意子宫内膜炎症,必要时要作B超检查,看有没有胎盘残留 。建议注意防治感染 。加强宫缩治疗,用抗生素和中药处理,如果B超发现有胎盘残留,要作清宫,产后24小时内应经常注意宫缩及阴道流血情况 。每日检查宫底高度,观察恶露性质 。
对产后疼痛者可试用局部热敷 , 或针刺关元、中极、曲骨等穴,强刺激,必要时服止痛药物 。子宫复旧不良,或有胎盘、胎膜残留时,可用宫缩剂如麦角新碱、益母膏等 , 必要时要刮宫腔,清除残留的胎盘胎膜 。
4、产后排尿问题
十月怀胎,好不容易才把达7斤重的宝宝生下来,郭太如释重负 。还没来得及想如何恢复身材,马上就面临一个难以开口的尴尬问题——尿失禁 。每次她开心地哈哈大笑、咳嗽时,尿就不能自控地排出来,让她十分狼狈 。
尿失禁是孕妇的常见问题 。导致尿失禁的内因是女性尿道相对比较短,外因是生产时胎儿通过产道 , 使得膀胱、子宫等组织的肌膜受伤,弹性受损 , 尿道松弛而失去应有的功能 。当患者腹部用力、腹压增加的时候,尿液会不自主流出,尤其当咳嗽、打喷嚏时最容易发生 。
建议产妇在产育期避免过早劳动,应注意预防便秘 。产妇在家要有意识地经常做缩宫运动,慢慢恢复盆底肌肉的收缩力 。一段时间后失禁便会自行缓解、消失,如果情况仍未好转,则需要到泌尿科或产科求诊 。
5、产后乳房变化
产后乳房变得过分硕大 , 伴有轻微发烧 。孩子长时间吮吸乳头 , 不久,乳头有了皲裂,整个乳房又红又肿,整个身体发烫 。去医院经检查为乳腺炎 。
产后乳房的变化会衍生出一些问题,要提高警惕 。为了保持乳房清洁 , 预防乳腺炎 , 分娩后应用肥皂及清水洗净乳房乳头 , 每次哺乳前洗手 , 用温开水擦洗乳头 。乳头若有皲裂,每次哺乳后 , 可涂10%的鱼肝油铋剂或10%复方安息香酸酊,促进愈合,严重者应停止哺乳,按时将奶挤出,或用消毒的玻璃吸奶器吸出再哺喂 。

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