痛经应该如何治疗呢?

痛经伴随着很多女性的月经期,想要远离痛经也不是件简单的事,很多人用偏方没有效果 , 也容易伤害到自己的身体 , 相信很多女性饱受痛经的困扰,尝试了多种治疗痛经的方法都无效果,这个时候就该看看自己是否走入了治疗的误区,下面小编来为大家介绍几种痛经的食疗方法,相信会对你的症状有所帮助 。
1、治疗痛经的食疗:
乌鸡汤:雄乌骨鸡500克,切块,与3克陈皮,3克良姜,6克胡椒 , 2枚草果,适量葱、醋同煮炖烂 。吃肉,喝汤,每日2次 。
益母膏:经前后腹痛 , 均可用益母草2斤煎成膏,于行经前3天起每次吃1匙,每日两次,早晚空腹吃 。
【痛经应该如何治疗呢?】玉簪花:无论何种痛经,可用玉簪花20克 , 红糖25克,煮鸡蛋3枚吃 , 每日一次 。
牡丹花根:月经不调又有痛经者,可用红牡丹花根煮甜酒糟吃,每日一次 。
2、治疗痛经的药疗:
特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素,B族维生素中又以B6最为重要 。此种维生素能够稳定情绪 , 帮助睡眠,使人精力充沛,并能减轻腹部疼痛,痛经女性不妨多吃一些 。
3、治疗痛经的按摩:
月经前3天 , 用胡椒粉3克,醋调为糊状 , 等分为2 。取胶布2块,将胡椒粉糊置于胶布中,贴双侧涌泉穴,按摩10分钟 。
临睡前将双手心反压于双侧肾俞穴位上,立即会感到暖烘烘的,然后仰卧10余分钟 , 双手轻轻颤抖、揉按 , 达温肾调经止痛之功效 。
以上就是小编介绍的关于痛经的治疗方法,平时女性要注意最好不要多吃冰棍之类的凉性食物,在月经期间尤其要注意,最好能够避免吃辛辣刺激的东西,不然也有可能会刺激到身体引起痛经,如果痛经比较严重的话可以适当的吃一些中药 , 这样能从根本上治疗痛经 。

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