洋姜能不能生吃 洋姜可不可以生吃

【洋姜能不能生吃 洋姜可不可以生吃】

洋姜能不能生吃 洋姜可不可以生吃

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1、洋姜可以生吃,但是应注意清理干净,并且脾胃虚寒者不宜多吃 。
2、洋姜是可以进行生吃的,并不会对人体的健康造成伤害,不需要过于担心 。洋姜味甘,性平,属于菊科多年生宿根性草本植物,其中含有大量的维生素、蛋白质、菊糖、纤维素、果糖以及钙、铁、磷等营养物质,食用价值和营养价值均比较高 。但是洋姜生吃之前应处理干净,最好焯一遍水,这样可以将洋姜携带的细菌以及微生物处理干净,食用更加安全 。
3、洋姜食用过量易加重体内寒气,脾胃虚寒者应少吃,且不宜与其他性寒食物同食,以免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状 。

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