每天早晨吃煎饼果子之类的会胖吗
【每天早晨吃煎饼果子之类的会胖吗】
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这种食品中淀粉以及糖的含量都是比较高的 ， 有增肥的可能的 ， 至于是否会增肥 ， 要看进食的量的 ， 如果吃的过多 ， 会增肥的 ， 如果说是每天都吃的话 ， 会变胖的 。还有就是早餐提供一天的能量 ， 只要是晚饭少吃或者不吃的话也不会发胖 ， 再加上晚饭后运动 ， 也不会发胖 。另有数据表明一个煎饼果子的热量大约有1206大卡 ， 相当于一天摄入的热量了 ， 午饭晚饭还要吃得话 ， 就会发胖的 。
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