紫菜是发物吗,但是属于寒凉性的食物


紫菜是发物吗,但是属于寒凉性的食物

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紫菜不是发物 。紫菜对大多数的人来说,并不会引起什么疾病,当然,由于紫菜生长于海中,所以有一小部分人对海类产品过敏,在吃紫菜之后会出现过敏症状,所以这部分人也要注意少吃或者不吃紫菜 。
所谓发物,是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物 。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义 。
在通常情况下,发物也是食物,适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适,只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病 。
紫菜虽然不是发物,但是属于寒凉性的食物,一般人如果大量食用可能会导致腹泻的症状,所以消化功能不好、素体脾虚的人需少量食用,而脾胃虚寒、腹痛便溏的人则更是需要谨慎食用 。
紫菜营养丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的胡萝卜素和核黄素 。紫菜中含丰富的钙、铁元素,不仅是治疗妇女儿童贫血的优良食物,而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健 。
【紫菜是发物吗,但是属于寒凉性的食物】紫菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,尤其是碘的含量很高 。所以在古代就用于治疗因缺碘而引起的大脖子病,也就是现在所说的“甲状腺肿大” 。

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