多宝果的皮和核可以吃吗

【多宝果的皮和核可以吃吗】
不是多宝果而是嘉宝果 。
嘉宝果的皮和核可以吃 。
嘉宝果是一种新鲜水果,在嘉宝果果肉中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、微量元素等营养成分,食用嘉宝果的时候可以去皮、去籽食用,如果想获取嘉宝果全部的营养或者懒得去皮、去籽的话,也可以保留嘉宝果外皮和籽,一起食用 。
嘉宝果,又称为树葡萄,是一种常见的水果,嘉宝果果实球型,果实从青变红再变紫,最后成紫黑色,在日常生活中,食用嘉宝果的时候可以选择整个吃掉,就像吃葡萄一样 。嘉宝果皮富含维生素、矿物质、膳食纤维、有机酸等成分,在嘉宝果皮中还含有丰富的花青素 。

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