100克鱼肉的热量是多少
【100克鱼肉的热量是多少】100克鱼肉的热量是123大卡，鱼肉是指鱼类的肉 。鱼的种类很多，主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等，海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等 。它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的良好来源 。鱼肉属于瘦肉型，100克鱼肉所含脂肪不足2克，而100克香肠含脂肪多于10克 。即便最油腻的挪威鲑鱼，其所含的热量也比猪排少一半 。鱼肉还是蛋白质的重要来源 。鱼肉容易被人体吸收，100克鱼肉保证人体每天所需的蛋白质的一半 。
推荐阅读
- 拿失业金期间可以交社保吗
- 从哪些现象中感受到风
- 我的世界手机版沙石怎么获得
- 删了对方对方的备注会变吗
- 关于男生头发的唯美句子
- 人的脚底有多少个穴位
- 吉卜赛人是什么国家的人
- 差旅费会计分录怎么做
- 如何做滴滴司机
- 吉卜力的动漫有哪些