乒乓球怎样打得快教学 这样学乒乓球更快
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对于初学乒乓球的来说 ， 掌握一些入门打法 ， 会更快学会:
1、注重基本功 ， 培养手感
对于入门级的业余爱好者首先要进行基本功的练习 ， 如徒手挥拍有几个要点：第一 ， 双脚的间距要大一些 ， 把身体重心压低 ， 上身向前倾 ， 引拍时 ， 要依靠转腰来带动手臂 ， 身体重心放于右脚；第二 ， 挥拍时 ， 转腰的同时将身体重心从右脚转移至左脚 ， 手臂向前挥出 ， 前臂收缩幅度不要太大 。徒手挥拍的重点不是要把动作做得如何标准 ， 而是要体会重心转移和运用腰部的感觉 。
2、在练习中 ， 应该先学习最普通的正手攻球 ， 攻球时要多撞击来球 ， 减少摩擦 。撞击球可以最大面积地接触球体 ， 可以最直接地感受到触球瞬间手指的力道 。正手攻球时如何才能够多撞击而少摩擦呢？在攻球时 ， 拍形尽量垂直于台面 ， 或者稍微下压一点 ， 出手的方向直接水平向前 ， 这样击球的感觉最清晰 。
【乒乓球怎样打得快教学 这样学乒乓球更快】3、在练习时 ， 不必担心击球出现失误 ， 重要的是体会正手攻球的动作 ， 体会接触球时撞击的感觉 。有了一定的撞击感觉之后 ， 就可以加入前臂的收缩 ， 前臂收缩的动作不必过大 ， 幅度尽量小一些 ， 在收缩前臂的时候要突然、迅速 ， 找到突然释放爆发力的感觉 。乒乓球的每个技术动作都是腿、腰、手三者的动作组合 ， 必须要做到协调统一 。正手攻球时 ， 尽量在来球的最高点击球 ， 身体要迎着来球向前 ， 在发力方向上我们可以适当调节 ， 如果出手方向过于水平向前 ， 那么回球很容易下网 ， 因此我们出手的方向可以略微向左前上方挥拍 ， 在触球瞬间 ， 胶皮会自然对球产生摩擦 ， 这样会自然制造出弧线 。很多爱好者为了制造弧线会刻意去翻手臂、抬手肘 ， 这是一个误区 ， 会导致击球动作严重变形 。
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