红豆薏米汤怎么煮,红豆薏米汤怎么煮去湿气效果好


红豆薏米汤怎么煮,红豆薏米汤怎么煮去湿气效果好

文章插图
1、红豆薏米各取适量,红豆泡水12小时,薏仁泡水9小时,隔天就可以煮了 。
2、泡完水的红豆会胀大,内锅再加入和煮米一样的水量去煮红豆,利用电锅,外锅放一杯水 。
3、煮红豆的同时,煮一锅水,煮薏仁,等到电锅跳起再闷一下,倒入薏仁锅中,继续小火闷煮(盖子记得要半开,以免冒泡流出),同步小火闷煮大约20分钟测试口感,软硬适中即可加糖 。
【红豆薏米汤怎么煮,红豆薏米汤怎么煮去湿气效果好】4、闷煮的过程中,尽量少去大力搅拌,避免破皮,这样煮出来的红豆薏仁汤超级完美 。

    推荐阅读