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发汗解表
菖蒲和艾草都是温性的药材，都含有芳香挥发性物质，能起到良好的散寒解表的功效，对于外感风寒之邪产生的乏力怕冷、鼻塞咳嗽等症状，用菖蒲和艾草泡澡能起到不错的解表发汗作用 。
健脾化湿
菖蒲入胃经，其中含有的挥发油成分，能促进消化液的分泌，抑制胃肠的异常发酵，从而起到醒脾和胃、化湿祛痰的效果，可用于湿困脾胃所产生的湿滞痞胀、泄泻痢疾症候，搭配温燥的艾草一起泡澡，祛湿效果会更好一些 。
杀菌消毒
【菖蒲艾草泡澡作用 菖蒲泡澡有危害吗】 艾草中含有的刺激性挥发油成分以及桉叶油素、苦艾素、侧柏酮、黄酮甙等对多种杆菌及球菌有一定的抑制作用，因此可作杀虫药或薰烟作房间消毒，而菖蒲也是芳香刺激性的药材，同时泡澡的话也可以起到杀菌消毒的作用 。
增强体质
古人到端午就有用菖蒲、艾草挂门窗的习俗，用作预防疫病，其中菖蒲具有芳香辟浊、解毒驱邪的功效，而艾草含有的鞣质、黄酮、多糖等微量元素及其它有机成分，具有调节人体内需求的效果，搭配来泡澡的话，对体质具有一定的调理增强的益处 。
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