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山查别称山里果、山里红、酸里红等， 养分丰厚， 含有少量的维生素C与微量元素， 能扩大血管、下降血压、下降血糖、改良和增进胆固醇渗出而下降血脂、防备高血脂的发作， 还可以开胃增进消化， 上面我们就一起来看一看山查红糖水的成效及做法吧！
山查红糖水的做法
【资料】山查30克， 红糖20克， 益母草20克 。
【做法】将山查、益母草， 放入沙锅内， 加净水过量， 煮取汁液， 参加红糖再煮至红糖完整消融而成 。
【成效】活血祛瘀 。
山查红糖水的成效
1、下降血压：山查红糖水有扩大血管、添加冠脉血流量、改良心脏生机、高兴中枢神经零碎、下降血压和胆固醇、硬化血管及利尿和平静感化等的成效 。
2、活血化淤：山查红糖水有活血化淤的成效， 有助于消除部分淤血形态， 非常适合痛经女性饮用， 并且对跌打损伤也有辅佐疗效 。
3、加强免疫：山查红糖水含有的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物资能阻断并增加自由基的天生， 能加强机体的免疫力， 有防朽迈、抗癌的成效 。
【【功效】山楂红糖水怎么做？山楂红糖水的功效及配方做法】山查红糖水的忌讳
1、胃酸排泄过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用 。
2、山查只消不补， 脾胃虚弱者不宜多食 。
3、儿童在牙齿发育的时分临时吃山查对牙齿安康也晦气 。
4、山查含有少量糖分， 因而糖尿病患者不宜食用 。
5、山查能安慰子宫膨胀， 产妇食用极易激发流产 。
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