鹿角灵芝草泡水能长期喝吗 鹿角灵芝禁忌
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鹿角灵芝草泡水能长期喝吗
需喝一段时间停服一段时间为好 。
鹿角灵芝泡水具有调节免疫功能、抗氧化、防衰老、保护肝肾功能、镇静助眠等作用 ， 可以作为常年服用的保健饮品 ， 一般服用周期为1-3个月左右 ， 喝了每隔2-3天间隔性的喝一次为好 ， 喝了一段时间还需停服一段时间 ， 这样更有利于身体对鹿角灵芝水的吸收和利用 ， 避免补益过剩对机体造成的不适现象 。
鹿角灵芝一次多少克
一次10克为宜 。
鹿角灵芝属于补气药 ， 主治心神不宁 ， 失眠 ， 惊悸 ， 故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症 ， 但服用前 ， 要先咨询专业医生 ， 看自身体质是否适宜服用灵芝 ， 以及在其指导下根据自身体质确定剂量 ， 通常保健服用一次性不可超过10克 ， 以免对健康造成危害 。
鹿角灵芝怎么泡水喝
灵芝丹参泡水 材料：丹参6克 ， 灵芝10克 。
做法：
1、丹参和灵芝洗净切片 。
2、将丹参和灵芝放入茶壶中 。
3、加入适量清水 。
4、用大火煮沸 ， 再改小火煮20-30分钟左右 。
5、滤渣 ， 取汁饮用即可 。
功效：丹参味苦 ， 性微寒 ， 归心、心包、肝经 ， 具有活血祛瘀 ， 凉血消痈 ， 养血安神的功效；而灵芝味甘 ， 性平 ， 归经归心、肺、肝、肾经 ， 具有补气安神 ， 止咳平喘的功效 ， 两者搭配可养心安神、补气活血 。
灵芝枸杞茶 原料：灵芝、枸杞适量 。
做法
1、将灵芝、枸杞洗净 ， 灵芝切片备用 。
2、将所有材料放入杯中 ， 注入沸水 。
3、盖上杯盖 ， 冲泡5分钟左右 。
4、搅匀 ， 即可饮用 。
功效：枸杞子性平 ， 味甘 ， 入肝经、肾经、肺经 ， 有滋补肝肾 ， 明目 ， 润肺的功效；灵芝味甘 ， 性平 ， 归经归心、肺、肝、肾经 ， 具有补气安神 ， 止咳平喘的功效；两者搭配可补肝肾、安神助眠 。
鹿角灵芝禁忌
1、服用有不适的人忌吃 少部分体质较为特殊的人群喝鹿角灵芝后会出现轻微不适反应 ， 如腹痛、呕吐、胸闷、胃痛、不易入睡等不适症状 ， 建议停止服用 ， 以免加重身体不适 。
2、对鹿角灵芝过敏的人忌吃 一般人群口服鹿角灵芝不会有什么过敏反应 ， 但本身是过敏体质的人群 ， 建议多留意 ， 以免诱发过敏 ， 可在第一次品尝时先少量尝试 ， 如喝后24小时内无不适反应 ， 即可继续喝 ， 若有荨麻疹、心慌气短、呕吐、腹痛、喉头水肿等过敏症状的 ， 则需要立即停服 ， 严重的要就医治疗 ， 避免下次服用 。
3、出血患者忌吃 鹿角灵芝具有抑制血小板积聚、抗凝血的作用 ， 会延缓血液凝固的时间 ， 如果目前处于身体有出血或刚做完手术的人都要忌喝鹿角灵芝 ， 否则对病情不利 。
4、阴虚内热者忌吃【鹿角灵芝草泡水能长期喝吗 鹿角灵芝禁忌】 鹿角灵芝味甘 ， 性温 ， 具有很好的滋补强壮作用 ， 但对于是阴虚内热的人来说 ， 虽然体内阴液亏虚 ， 但过于燥热 ， 服用较为滋补的食品 ， 反而补益不当 ， 容易加剧体内的燥热之气 ， 可能会导致原本不适症状加重 ， 如：手足心热、口干口渴、盗汗遗精、小便黄赤、大便干结等 。
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