腰阳关的准确位置图和作用 按摩腰阳关的禁忌
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腰阳关的准确位置
【腰阳关的准确位置图和作用 按摩腰阳关的禁忌】 腰阳关位于第4腰椎棘突下凹陷中 ， 后正中线上 。
取穴：俯卧位 ， 先按取骨盆两侧最高点 ， 两最高点连线与背部正中线交点处相当于第4腰椎棘突 ， 棘突下方凹陷处取穴 。
腰阳关的作用
腰阳关为人体督脉阳气必经之关隘 ， 是补充下焦及腰部阳气的要穴 ， 腰为肾之府 ， 且督脉起于胞中 ， 贯脊属肾 ， 故可通调胞脉气血 ， 调理月经 ， 治疗月经不调 ， 痛经 ， 带下;能通调督脉经气 ， 强腰补肾 ， 治疗阳痿 ， 遗精 ， 以及邪滞腰府或肾虚所致的腰骶疼痛 ， 下肢痿痹 。
按摩腰阳关的好处
延缓腿部衰老 很多腿痛的病根都在腰部 ， 比如说腰椎间盘突出压迫坐骨神经时 ， 就会出现腰痛连及腿疼的症状 ， 腰阳关穴对于这类腰腿痛有比较好的疗效 ， 可强筋壮骨 ， 利关节 ， 止痹痛 。
治疗生殖系统疾病 对腰阳关施以适当的按摩治疗手法 ， 不但能治疗腰骶疼痛 ， 下肢痿痹 ， 而且对于月经不调 ， 赤白带下等妇科病 ， 或者遗精 ， 阳痿等男科病都有不错的疗效 ， 同时该穴也能对以上疾病起到预防作用 ， 是常用的保健穴 。
腰阳关按摩方法
被按摩者俯卧位 ， 按摩者两手置于其后腰部 ， 用大拇指指腹按揉腰阳关穴 ， 被揉的手法要均匀 ， 柔和 ， 渗透 ， 以局部有酸胀感为佳 ， 早晚各一次 ， 每次按揉3-5分钟 ， 两手交替操作 。
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