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呼吸道疾病
人长时间在低温环境中 ， 汗腺就会关闭 ， 从而影响正常的代谢和分泌 。冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线” ， 人就会出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒症状 。而且空调房都是密闭的 ， 感冒也容易传染 。
对策：空调最好每隔1-3小时关闭一会儿 ， 并打开窗户换气 。待在空调房要多喝水 ， 最好放置一个加湿器 ， 有助于缓解口鼻干燥 。
颈椎病
人长时间坐在空调房里 ， 容易保持某个姿势不动 ， 而过冷的空气吹拂 ， 会使外露的颈椎血液循环减缓 ， 颈椎受凉 ， 因此引发颈椎疾病 。
对策：在空调房里要注意改变固定坐姿 ， 工作或看电视1小时后进行简单的颈椎前屈、后伸运动 ， 以及自然的左右旋转 ， 以改善颈部的血液循环 ， 缓解颈部肌肉疲劳 。
军团病
空调中的冷凝器中积水 ， 就容易滋生军团菌 。军团菌会随着空调冷气进入空气中被人体吸入 。人就会出现发热、打寒战、肌肉疼痛、头痛、咳嗽、呼吸困难等症 ， 与一般肺炎症状十分相似 。
对策：要预防空调引起的军团病 ， 就要定期擦洗空调 ， 及时清除冷却水管和冷凝水管中的积水 。
关节病
人长时间待在空调房 ， 过低的温度容易导致胃肠运动减弱 ， 刺激血管急剧收缩 ， 使血液流通不畅 ， 导致关节受损、受凉、疼痛 ， 引发关节疾病 。
对策：室温最好设定在24摄氏度左右 ， 室内外温差不要超过7摄氏度 。不要对着空调直吹 ， 并且注意保暖和适量活动 。
【吹空调容易得什么病】
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