冬天晚上可以艾灸吗
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冬天晚上艾灸好吗
冬天晚上可以艾灸 。
虽然老人信奉冬天收敛的观念，但是现代人的生活节奏快，有些冬天也会有室内暖气，况且，冬天艾灸也是可以的 。从保健的说法来看，秋冬艾灸是极好的保健养生方法，长时间坚持施灸，可以提高身体免疫力，让身体愈加的健康 。
冬天艾灸的最佳时间
冬天艾灸最佳时间是中午 。
艾灸可以补充身体阳气，因此中午做艾灸再好不过了 。一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸 。
女性冬季艾灸好吗
女性冬季艾灸好 。
艾灸可以补气养血，又可以疏理气机，使得气血调和以达到养生保健的目的 。女性在冬季做艾灸，可以增强抗寒能力，改善肤色，预防感冒和各种妇科疾病 。
有哪些实用的冬天艾灸穴位
补中益气艾灸 主治：可作亚健康艾灸方法，还可医治气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、拉肚子、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症 。
穴位：百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊 。
功效：益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、谐和营卫 。
五脏俱补艾灸 主治：为背部膀胱经穴道，可用于强身健体、防治亚健康、体质虚弱 。还可医治心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及全部虚劳损害 。
穴位：肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞 。
功效：补五脏、调气血、安神定志、灸通经活络 。
【冬天晚上可以艾灸吗】
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