花椒水泡脚的方法
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花椒水泡脚的方法
将适量的花椒，大概50克左右，用棉布包或者是纱布包紧之后，放入锅中，大火煮开，大约煮沸半小时左右过滤取汁，使用制好的花椒水泡脚即可 。
花椒水泡脚的用量
【花椒水泡脚的方法】 花椒水泡脚的时候，一般水量以能够没过脚踝为宜，这样就能够保证双脚能够充分浸泡到花椒水，起到花椒水泡脚的作用 。另外用花椒水泡脚的时候使用花椒大约50克就能够发挥作用，用太多容易造成浪费 。
花椒水泡脚的时间
花椒水泡脚的时间可以控制在20~30分钟，每天晚上睡觉前进行 。这样既能够帮助加快血液循环，去湿气除脚臭，还能够帮助改善睡眠，促进入睡 。每次泡脚的时间不宜过长，以免双脚血液循环长时间过快而影响到其他部位的血液供应 。另外选择在晚上8~9点泡脚最补肝肾 。
花椒水泡脚的适宜人群
1.有脚癣的人：花椒中含有杀菌成分，可以治疗顽固脚癣；
2.寒性体质：花椒水温中散寒，适宜寒性体质人群调理腹泻、畏寒等症状；
3.脾胃阳虚人群，调理腹胀和积食，改善消化不良；
4.肾气不足的人群 。晚上9点用花椒水泡脚可以护肾，促进血管扩张，有利于活血痛经络 。
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