四川成都恒艾养老：老年人总睡觉是怎么回事
多参加一些体育活动 ， 如气功、太极拳、快步走、慢跑等 ， 以增强体质 ， 改善机体的防御机能 ， 促进身体恢复 。
四川恒艾科技有限公司、成都恒艾力量生态农业发展有限公司、成都恒艾养老服务中心提醒 ， 老人年龄比较大了 ， 如果总是嗜睡 ， 要检查看一看心脑血管方面有没有异常情况 ， 是不是由于血粘稠度增高引起的 ， 需要带老人进一步的到医院进行检查 ， 平时在饮食上不要让老人吃得过咸 ， 要低盐饮食 。
老人家年纪大 ， 活动耐量相下降 ， 白天就容易困倦 。 有的老人家有阻塞性的呼吸睡眠暂停 ， 睡眠质量不好 ， 这样第二天也会容易困 。 家人要多和老人沟通交流 ， 关心老人的心理健康 ， 可以多带老人家出去外面呼吸新鲜空气 。 返回 ， 查看更多
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