搬东西腰闪了怎么办，搬东西左侧腰闪了怎么办( 三 )
当腰部肌肉等组织有充血与水肿时，不要作剧烈的按摩或推拿治疗 。 但可在腰痛明显的部位轻轻地按揉，每次3——5分钟，有助于缓解腰部肌肉的痉挛 。
可在腰部佩戴用松紧带制作的阔腰带，宽度约7——13厘米，以使腰部舒适为宜 。
若腰痛厉害，除用止痛药外，还可用指压穴位的方法止痛，即用拇指指尖用力按压腕骨穴（在小指侧手掌的近腕处）或腰痛点（在第2、3、4、5掌骨之间的手背部），压至有酸胀感，不断按压3——5分钟，腰痛可减轻 。
推荐阅读
- 搬家公司费用怎么算，搬家公司人工费用怎么算
- 喉咙有异物感怎么消除，感觉喉咙壁上粘了东西
- 闪到腰了怎么办，摇杆被闪到了怎么办
- 宅基地怎么补偿，农村搬迁后宅基地怎么补偿
- 拔了智齿有个洞怎么办，智齿拔后有个洞塞东西怎么办
- 【搬家】货拉拉叫车怎么叫?怎样叫货拉拉上门拉货
- 怎么开网店卖东西，怎么免费开网店卖东西
- 吃完饭打嗝是怎么回事，感觉左肋下有东西隔着
- 阴部瘙痒是怎么回事，下面瘙痒然后出来一些白色的东西
- gta5怎么捡东西，gta5线下三种性服务