合理的营养是健康的基石， 科学的营养更需要从平日的饮食抓起 。 今天将带领大家一起来看看草莓竟还有这功能 献上好看又美味的“草莓大福”， 也许其中就有你平常没注意到的小细节 。
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【草莓竟还有这功能献上好看又美味的“草莓大福”】 草莓功效有哪些
1、清热去火
中医认为， 草莓有去火、解毒、清热的作用， 春季人的肝火往往比较旺盛， 吃点草莓可以起到抑制的作用 。
2、调和脾胃
3、滋阴养血
草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量， 维持体液平衡的作用 。
4、醒酒功能
酒后头昏不适时， 可食用鲜草莓100克， 有助于醒酒 。
5、防癌抗癌
草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害， 且有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用 。
6、增白保湿
草莓属浆果， 含糖量高达6%-10%， 并含多种果酸、维他命及矿物质等， 可增强皮肤弹性， 具有美白和滋润保湿的功效 。 另外， 草莓比较适合于油性皮肤， 具有去油、洁肤的作用， 将草莓挤汁可作为美容品敷面 。 草莓吃法
看完本篇文章， 相信你也了解了草莓竟还有这功能 献上好看又美味的“草莓大福”， 更多专业饮食健康知识就在 。
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