花粉过敏身上痒怎么办
花粉过敏会引起很多不适 ， 比如：鼻痒 ， 打喷嚏 ， 阵发性咳嗽 ， 呼吸急促 ， 会口吐白色泡沫粘液 ， 眼睛发痒 ， 眼睑肿胀和常伴脓性分泌物水性或粘液等 。那么在春季这个容易花粉过敏的季节 ， 应该怎么办呢?有哪些小妙招来帮助我们抗过敏呢?
1、如果面部瘙痒 ， 冷敷可以起到镇静瘙痒的作用 。朋友们可以选择用冷水涂抹纸巾 ， 然后敷在脸上 ， 或者在药房购买冰袋 。在那之后 ， 记得去医院接受治疗 。治疗期间不要使用防晒霜 ， 乳霜等化妆品 ， 以免增加皮肤的负担 。
2、小心的护理皮肤 。大部分人群在皮肤过敏后 ， 会停止接受所有护理 ， 这也是不正确的 。除了每天用温水洗脸3次外 ， 还可以使用一些有特殊效果的护肤品 ， 如护肤霜 ， 爽肤 ， 保湿等 。此外 ， 必须保持适当的睡眠和必要的运动 ， 并保持心情舒畅 。
【花粉过敏身上痒怎么办】3、采用饮食调理的脱敏方法 。应注意饮食和营养的平衡 ， 少吃甜食和烟草 ， 酒精等刺激性的东西不要碰 。多吃富含维生素的食物 ， 这样可以提高身体的免疫力 ， 比如洋葱 ， 大蒜 ， 柑橘 。
4、做自我保护 。并在外出时戴上口罩或太阳镜等防护装置 ， 以减少吸入花粉或接触接触花粉 。
5、不要在室外停留太久 。我们无法控制室外花粉浓度 ， 因此在花粉播散的季节里 ， 我们要尽可能不待在室外 ， 尤其是每天花粉系数高的时间 ， 比如晴天时候的夜晚 。
以上就是一些抗过敏的小技巧 ， 同时花粉过敏不及时采取治疗 ， 或者延长治疗 ， 很容易恶化 ， 会逐渐成为慢性哮喘 ， 鼻咽炎 ， 肺炎等呼吸系统疾病 ， 导致严重的心脏衰竭 ， 肝功能损害 。我们还应该清洗衣服上的过敏原 ， 对于症状严重的患者 ， 应及时就医 。
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