长期卧床玩手机对身体的危害！小心高位截瘫！

长时间低头玩手机导致颈椎维持在前屈体位，久而久之可致颈椎生理曲度丢失甚至反弓，加速颈椎退变，导致脊髓、神经受压，从而引起颈部疼痛、麻木、乏力等症状，甚至引起四肢瘫痪等严重并发症。
随着科技的不断进步，手机对人们而言可谓是越来越重要了。对很多年轻人来说，手机不仅已经不可或缺，更是少看一会都不行。一些人周末如果懒得出门，往往就会靠玩手机打发时间。但长期玩手机其实是个存在健康隐患的坏习惯，网络上甚至有长期卧床玩手机可导致高位截瘫的传言。

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为什么玩手机竟然会和瘫痪这种可怕的症状联系在一起？这主要与使用手机的姿势不正确有关。

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“很多人使用手机的时候都会低着头，长时间的低头状态导致颈椎维持在前屈体位，这与人体颈椎生理曲度相反，久而久之可致颈椎生理曲度丢失甚至反弓，加速颈椎退变，导致脊髓、神经受压，从而引起颈部疼痛、麻木、乏力等症状，甚至引起四肢瘫痪等严重并发症。”
同时，长期熬夜玩手机会让人体长期处于亢奋状态，无法得到应有的休息，更会增加出现瘫痪等严重并发症的风险，“熬夜甚至通宵玩手机的人群，机体因为休息不足和长期处于亢奋状态，会导致局部血压变化，极易诱发本处于静止状态平素无症状的血管瘤破裂出血，血肿压迫脊髓也可导致瘫痪。”
【长期卧床玩手机对身体的危害！小心高位截瘫！】总之，手机虽然好玩，但我们玩手机的时候也要注意姿势和时间的问题，尽量少低头使用手机，也要适时休息。在日常生活中，还要做好颈椎的保健工作，适当增加颈部活动锻炼，或者是参加如游泳一类的体育锻炼项目，可以有效延缓颈椎退变，降低颈椎病的发病率。