【花卉大全】砂糖桔上市时间

每年的12月左右沙糖桔就可以上市售卖。沙糖桔多在我国的四会、广宁、云浮、清远、南盛等地种植，果肉口感细腻鲜甜，肉质无渣，受到众多消费者们喜爱。每天吃沙糖桔的数量最好控制在3-5个左右，如果吃太多会上火，沙糖桔含糖量高，减肥的人们要少吃，糖尿病患者不要吃。

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沙糖桔在每年的十二月份上市售卖，它们的果肉细腻，口感鲜甜，肉质无渣，深受消费者们喜爱。我国的沙糖桔主要产于四会、广宁、云浮、清远、郁南、南盛等地。

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一天可以吃几个沙糖桔
【【花卉大全】砂糖桔上市时间】每天吃沙糖桔的数量最好不要超过5个，桔子性温热，如果吃的太多，会引起内热致使上火，导致口舌生疮、咽喉干痛、便秘，每天吃3-5个沙糖桔可以补充人体所需的维生素。
沙糖桔果实的含糖量比较高，糖尿病人不可以食用，想减肥的人也要控制食用量。

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沙糖桔的营养价值
沙糖桔的果肉中富含充足的维生素C，还含有一定量的钙和纤维质及少量的蛋白质和脂肪，沙糖桔果肉富含丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖和苹果酸，枸橼酸和柠檬酸含量也较高，还能补充人体必需的钙、磷、镁、钠等元素及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸和抗坏血酸，适量的食用沙糖桔能够补充一些人体需要的营养。